游泳課

總算下定決心啦!! 開始生平第一堂正式的游泳課....

可能因為週日下午的午休, 讓我在周一凌晨三點還沒睡著, 眼看著時間一分一分地流逝, 還是沒有睡意, 心理擔心著自己是否沒精神專心隔日六點的游泳課, 但想想, 游泳最重要的不就是放鬆嗎!! 更何況, 第一堂課, 會有多難多累啊??!!

不同於以往, 鬧鐘響了一聲就起床啦, 也沒有猶豫, 也沒有掙扎, 興奮地呢! 早起真好, 陸上的涼風吹撫在身上, 很舒服!!

經過幾分鐘的暖身後, 教練將我們四位學員帶到泳池邊, 嗯, 是兒童池邊....第一步先練習打水, "腿伸直, 大腿放鬆, 腹部緊縮, 自然上下擺動......"接著練習: 如何在水中站起及韻律呼吸...時間很快的就從練習這些基本簡單的動作消逝.

因為好不容易抓到一點點對於打水的感覺, 在課程結束後, 留下來多練了一會. 此時和我們一起練習的一位年約五十幾歲的媽媽, 跑來問我如何韻律呼吸, 她抓不到方法, 沒想到我這個旱鴨子也就現學現賣起來, 或許因為緊張吧, 她害怕將頭浸入水中, 老是喝到水, 我想以我的年齡, 對於游泳也有恐懼, 更何況是她了......要離開時, 她依然努力的練著, 佩服她也祝福她!